远红外桑拿是风靡于欧美的第三代保健沐浴设备，它以５．６微米至１５微米的远红紫外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术，在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。从表面看，远红外桑拿很像桑拿房。一样的木制结构、一样的坐椅，但是工作原理却完全不同。桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而远红外桑拿的原理是利用远红外线辐射，光波（瘦身）浴房模拟人体生物频谱信息，科学地配置了五个红外辐射光源。电脑智能化程序控制，发射５．６１５微米的远红外光波，使光波为人体充分吸收，穿透肌肤，直至深层组织使其和人体细胞产生共振，对人体细胞进行光按摩，″外静而内动″再辅助以精油、营养霜、减肥膏、牛奶、花瓣等营养因子，从而达到最佳的机体调节，健肤美体功效。由于不需要高温蒸汽，光波浴房与桑拿房相比就有了许多优点：首先是更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外桑拿对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，远红外桑拿有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。
远红外桑拿功能
１、燃烧脂肪
　　肥胖者做２０~６０分钟的光波瘦身浴，大约消耗掉６００卡路里的热量，排出约１公斤的汗水，相当于慢跑１０公里所需的能量，而这１公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做光波瘦身浴可有效达到减肥目的。
２、排毒净身
　　人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。远红外桑拿通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
３、美化肌肤
　　随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅，细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。远红外桑拿能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。
４、松弛身心 解除疲劳
　　远红外桑拿提供30至60℃的独特环境，红外光波透照全身，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，是当前传统桑拿的更新产品。
为什么要定期进行远红外线桑拿浴？
１、保持生理能量平衡
　　现代人一般每天摄取的热量在２２００千卡左右，而平均每天大约消耗１９００千卡热量，由于日常运动量不足使３００千卡的热量消耗掉，就成为肥胖和现代病的起因。因此，加强基础代谢，定期运动，保持生理″能量平衡″，可以很好的解决能量失衡所造成的越减越肥的问题，预防治疗肥胖。
２、释放压力、松解疲劳
　　生活忙碌，压力过大的现代人，绝大多数都日夜辛苦在自己的事业中，奋斗在自己的岗位上，透支着自己的健康和精力，往往忽略了内在调养和心情保养。久之，可导致疲劳，心理老化甚至疾病。光波浴疗是释放压力、松解疲劳的最好方法。
３、加强身体免疫力
远红外线桑拿浴则是针对现代人生活特点进行全身性调节的第四代保健浴种，它以波长５.６-１５微米的远红外线辐射作用于人体，渗透于皮下组织进行人体细胞深层按摩。

远红外线桑拿浴房是根据远红外线能够透过人体肌肤，在人体的深沉细胞中产生调理内分泌，舒筋通络的原理，采用光波按摩及低温出汗技术研制而成的。

作用：

1.增进生物的氧化还原反应，减少囤积的多余脂肪，改善体质。2 保温效果：节省能量的消耗，保持身体的营养状态。3 促进排汗及排除皮下脂肪：达到运动，美容与健康的效果。4 活化生理机能及功能：激活荷尔蒙及酵素，排走体内重金属，毒素等沉淀物。5增强活力：促进新陈代谢，营养成份充份利用及消除疲劳。6 理疗肌肉性及神经性疾病：强化肝脏功能，消除紧张及莫明闷痛。7 抑制癌症细胞的扩散：减少不良蛋白质的破坏力。8 消炎止痛：活化免疫功能。9 再生机能复活：活血化淤，加速伤患复原。